EUROPAFORM71

Dimanche 24 mai, départ de l’aéroport St Exupéry, Lyon…

---

Lundi 25 mai

Matinée :

Présentation de la semaine

Exercice 1 : projection au travers d’un objet

La population des jeunes en mal être, peut par moment avoir du mal à s’exprimer. Lors de cet exercice nous avons dû choisir un objet qui nous attirait parmi la multitude de figurines et de matériaux proposés. Une fois ce choix effectué, des groupes de 5 ont été constitués et chaque membre a dû décrire son objet en parlant au “je”. Par la suite, tous les membres du groupe ont dû expliquer pourquoi ils avaient choisi cet objet. Cette technique de médiation peut faciliter l’expression orale des personnes accompagnées, mais aussi de certains ressentis, en se projetant à la place de l’objet choisi. Cet exercice peut être facilitateur afin de libérer la parole du public cible.

Après-midi :

Exercice 2 : identifier les émotions avec lesquels nous sommes à l’aise ou non

Lors de l’exercice suivant, la psychologue qui animait le séminaire nous a invité à fermer les yeux, à se détendre et à se remémorer un moment de notre enfance, de même pour l’adolescence et pour le “nous” d’aujourd’hui. A la suite, nous avons dû identifier les émotions que nous associons à ces différentes époques de nos vies. Ces émotions, sont celles avec lesquelles nous sommes à l’aise de vivre nous-même, mais aussi celle que nous savons gérer lors de nos accompagnements. Au contraire, nous avons aussi dû identifier les émotions avec lesquelles nous ne sommes pas à l’aise, en expliquer la raison, réfléchir comment nous réagissons lorsqu’une personne manifeste cette émotion. Ce qui a pu permettre d’identifier les émotions avec lesquelles nous sommes à l’aise ou nous, mais aussi des stratégies pour mieux appréhender les situations qui pourraient nous mettre à mal et réagir au mieux, afin de permettre la continuité de l’accompagnement mais aussi en nous préservant nous-même.

---

Mardi 26 mai

Matinée :

Workshop 3 : Emotional Hearing

La matinée a été consacrée à l’exploration du lien entre les émotions et leur expression corporelle. À travers différents exercices de mise en situation, les participants ont expérimenté l’impact des états émotionnels sur leur posture, leur démarche et leur manière d’interagir avec les autres. En marchant successivement comme une personne triste, en colère, joyeuse, comme un enfant ou encore comme une personne âgée, nous avons pu prendre conscience de la façon dont les émotions influencent le corps et la perception que les autres peuvent avoir de nous.

Un travail a également été mené autour des différents niveaux d’énergie et d’activation émotionnelle, allant d’un état de grande fatigue à un état d’hypervigilance. Cette activité a permis d’améliorer la compréhension des signaux émotionnels et corporels, compétence particulièrement utile dans les métiers de l’accompagnement et du travail social.

Les participants ont ensuite réalisé un exercice du miroir en binôme. Dans un premier temps, une personne guidait les mouvements tandis que l’autre les reproduisait. Progressivement, les rôles se sont alternés jusqu’à créer une véritable synchronisation entre les deux partenaires. Cet exercice a favorisé le développement de l’écoute non verbale, de l’attention à l’autre et de la coopération.

Un dernier exercice a porté sur le contact visuel. Face à face, les participants ont été invités à maintenir le regard de leur partenaire tout en restant attentifs à leurs propres ressentis. Ce travail a permis de développer la conscience de soi, l’aisance relationnelle et la capacité à établir une connexion authentique avec autrui.

Workshop 4 : Emotional Supporting Techniques

La seconde partie de la matinée a été consacrée à l’apprentissage de techniques de soutien émotionnel. À travers plusieurs mises en situation et jeux de rôle inspirés de situations réelles, les participants ont pu expérimenter différentes postures d’accompagnement.

Les échanges qui ont suivi ont permis d’analyser les pratiques observées en s’appuyant sur les notions d’écoute active, d’empathie, de reformulation et de communication bienveillante. Cette activité a favorisé une meilleure compréhension des mécanismes relationnels impliqués dans l’accompagnement des personnes et a renforcé les compétences nécessaires à la création d’un climat de confiance.

Après-midi :

Workshop 5 : Connection with Nature

L’après-midi s’est déroulé dans un parc forestier situé à proximité du centre-ville afin de favoriser une immersion dans un environnement naturel propice à la détente et à l’introspection.

Répartis en petits groupes, les participants ont d’abord réalisé un exercice centré sur la pleine conscience. L’objectif était de quitter progressivement une posture centrée sur l’analyse et les pensées pour se reconnecter aux sensations corporelles et à l’environnement. Chacun était invité à verbaliser pendant plusieurs minutes ce dont il prenait conscience à l’instant présent, favorisant ainsi une meilleure connaissance de soi et une plus grande capacité à identifier ses émotions.

Une marche individuelle d’environ trente minutes a ensuite permis à chacun de vivre un moment de réflexion personnelle dans un cadre apaisant. Cette activité visait à encourager le recentrage sur soi, la gestion du stress et le développement du bien-être émotionnel.

Les participants ont également pris part à un exercice de massage en petits groupes. Réalisé dans un cadre sécurisé et respectueux, celui-ci avait pour objectif de travailler la confiance, le respect des limites de chacun et l’acceptation du contact physique.

Enfin, un temps d’échange a été organisé à l’aide du support visuel Dixit. En petit groupe, chaque participant devait sélectionner différentes cartes représentant plusieurs dimensions importantes, imposées, de sa vie: relations affectives, rapport au corps et à l’alimentation, relations familiales, vie intime ou encore loisirs. Les cartes servaient de support à la réflexion et au partage d’expériences personnelles. Cette activité a favorisé l’expression des émotions, l’écoute mutuelle, le développement de l’empathie et le renforcement de la cohésion du groupe dans un contexte interculturel.

Pour clôturer cette journée riche en échanges et en découvertes personnelles, les participants ont partagé un pique-nique composé de spécialités espagnoles, offrant un moment convivial favorisant la rencontre interculturelle et le renforcement des liens créés tout au long de la formation.

---

Mercredi 27 mai

Matinée :

La journée a commencé par un atelier autour des différents niveaux d’énergie, inspiré de la théorie de Jacques Lecoq. Cette approche invite à prendre conscience de son propre niveau d’énergie et à l’ajuster à celui des personnes que l’on accompagne. L’idée est de respecter le rythme de chacun afin de favoriser la relation et éviter les tensions qui peuvent naître d’un décalage trop important.

Les différents niveaux d’énergie ont été présentés comme une échelle allant d’un état très faible, où la personne est peu active et peu disponible, jusqu’à des états de forte activation pouvant s’apparenter à l’urgence, au stress ou à la panique. Cette réflexion a permis de mettre en évidence l’impact de notre état personnel sur notre capacité à être présent et disponible pour l’autre.

La seconde partie de la matinée était consacrée à la découverte de la médiation par le jeu de sable (Sandplay). Cette technique permet de représenter symboliquement ce qui se passe à l’intérieur de soi, notamment des émotions, des conflits ou des situations difficiles à exprimer verbalement. À travers la création d’un univers dans un bac à sable, la personne peut extérioriser son vécu et explorer différentes façons de le comprendre ou de le transformer.

Le sable, par son aspect sensoriel, peut également favoriser l’apaisement. Le cadre du bac représente une limite sécurisante, à l’intérieur de laquelle chacun est libre de créer. Cette médiation peut être utilisée aussi bien en accompagnement individuel qu’en groupe ou en médiation familiale.

Enfin, des exercices pratiques ont permis d’expérimenter cette approche. La posture de l’éducateur a été abordée : observer, accompagner par des questions ouvertes, favoriser l’exploration et laisser la personne construire son propre monde sans imposer d’interprétation.

Après-midi :

Après le déjeuner, nous avons bénéficié d’un temps libre en début d’après-midi, ce qui nous a permis de nous reposer ou de découvrir les environs à notre rythme.

Au-delà de son impressionnante architecture, ce lieu témoigne de l’importance politique, culturelle et religieuse qu’a occupée l’Espagne au cours de son histoire. La visite nous a permis d’en apprendre davantage sur cette période et d’apprécier la richesse du patrimoine espagnol dans un cadre exceptionnel.
Cette sortie a constitué un moment à la fois culturel et convivial, venant compléter les apprentissages de la journée par une immersion dans l’histoire du pays qui nous accueille.

---

Jeudi 28 mai

Matinée :

Nous avons passé la matinée à Madrid. Pour cette visite, nous avions le choix entre découvrir la ville avec le groupe espagnol ou organiser notre propre parcours. Avec les trois autres étudiantes françaises, nous avons choisi de visiter Madrid de manière autonome afin de profiter pleinement de cette immersion et de découvrir la capitale à notre rythme. De son côté, François a préféré participer à la visite organisée avec les étudiants espagnols.

Au cours de la matinée, nous avons parcouru le centre-ville de Madrid et découvert plusieurs lieux emblématiques de la capitale espagnole. Cette promenade nous a permis d’observer l’architecture madrilène, l’organisation de la ville ainsi que l’ambiance qui règne dans les différents quartiers du centre historique. Nous avons également pu découvrir la richesse culturelle et patrimoniale de Madrid à travers ses rues animées, ses commerces et ses places typiques.

Le midi, nous avons déjeuné dans un restaurant situé sur la Plaza Mayor, l’une des places les plus connues de Madrid. Ce moment a été l’occasion d’échanger entre nous sur nos premières impressions concernant la ville, mais également de découvrir la gastronomie locale dans un cadre particulièrement agréable. Cette pause nous a permis de nous immerger davantage dans la culture espagnole et dans le quotidien des habitants.

Après-midi :

Dans l’après-midi, des rencontres ont été organisées par l’association Redes, partenaire de notre séjour. Nous avions la possibilité de rencontrer soit des enfants scolarisés en école élémentaire, soit des jeunes plus âgés. Ces temps d’échange avaient pour objectif de favoriser les rencontres interculturelles et de créer des liens entre les participants.

Au-delà de la simple rencontre, l’objectif était de partager un moment convivial autour de nos cultures respectives. Nous avons pu présenter certains aspects de la culture française tout en découvrant les habitudes, les traditions et le mode de vie des jeunes espagnols. Ces échanges ont permis de mettre en évidence à la fois les différences culturelles existantes et les nombreux points communs que nous partageons.

Différentes activités ont été proposées afin de faciliter les interactions et la communication entre les participants. Malgré la barrière de la langue parfois présente, nous avons pu échanger grâce à diverses formes de communication, notamment à travers des jeux, des discussions et des activités collectives. Cette expérience a été particulièrement enrichissante, car elle nous a permis de développer notre ouverture culturelle, de renforcer nos capacités d’adaptation et de mieux comprendre l’importance de la rencontre et du dialogue dans un contexte interculturel.

---

Vendredi 29 mai

Matinée :

Visite de la Casa de la Juventud :

Lors de notre dernière journée, nous avons visité la Casa de la Juventud de la commune. Cette structure est comparable à une Maison des Jeunes et à un centre de loisirs accueillant des enfants, des adolescents et des adultes. Une professionnelle nous a présenté les différentes missions de la structure et les actions menées auprès de la jeunesse. Cette structure a pour objectif de favoriser la participation des jeunes à la vie locale, de soutenir leurs initiatives et de leur offrir des espaces d’expression, de rencontre et de développement personnel. Ouverte à tous les publics, elle accueille plus particulièrement les enfants et les adolescents pendant les vacances scolaires en leur proposant diverses activités éducatives, culturelles et de loisirs. Elle constitue également un lieu ressource où les jeunes peuvent trouver des informations, un accompagnement dans leurs projets et des espaces favorisant les rencontres et le lien social. Cet échange a permis de partager nos expériences, nos idées et nos différentes façons d’accompagner les jeunes à travers l’éducation non formelle et la participation citoyenne.

Nous avons découvert plusieurs espaces mis à disposition des usagers. Une salle de musique équipée d’instruments permet aux groupes locaux de répéter. Grâce à l’association, certains peuvent également participer à des concerts, conférences ou événements afin de gagner en visibilité. Cet espace favorise le lien social tout en limitant les nuisances sonores dans les habitations, réduisant ainsi les risques de conflits. La structure dispose également d’une salle de spectacle ainsi que d’espaces dédiés à la méditation, au yoga et à la danse.

Échange d’expériences autour de l’interculturalité

Nous avons ensuite utilisé les locaux pour réaliser les présentations des différents groupes participants. Chaque pays a partagé son expérience professionnelle, bénévole ou associative, ainsi que sa manière d’aborder les émotions dans ses pratiques auprès des jeunes. Ces échanges ont permis de mettre en évidence des approches variées selon les contextes et les cultures.

Après midi :

Temps de réflexion et bilan des apprentissages

L’après-midi a été consacré à un temps de méditation et d’introspection. Les participants ont été invités à revenir sur l’ensemble de la semaine, depuis leur arrivée jusqu’aux dernières activités. Nous avons également repris les supports réalisés lors du premier jour, sur lesquels chacun avait défini ses objectifs personnels pour cette formation. À l’aide de gommettes, nous avons pu identifier les compétences développées, les connaissances acquises et les objectifs atteints au cours de la semaine.

Après une dernière pause conviviale durant laquelle nous avons partagé des spécialités locales, nous avons complété un questionnaire d’évaluation portant sur le déroulement de la mobilité. Les certificats Youthpass nous ont ensuite été remis.

Enfin, l’ensemble des participants a contribué à la création d’une fresque collective de clôture, symbolisant les expériences partagées et les liens créés tout au long du projet.

---